Правда о том, как курение может усиливать проявления вегето-сосудистой дистонии

com_-6Замыленную фразу «курение вредит вашему здоровью» неоднократно слышали все, она стала так привычна, что наша психика уже не реагирует на неё. Не пугают курильщиков и страшные картинки на пачках сигарет. Наверное, размытые, отдалённые сроки возникновения последствий действуют успокаивающе. Но вред от хронического воздействия никотина — это неизбежная участь для организма. А ВСД и курение — это сочетание двух факторов, которые потенцируют (усиливают) действие друг друга. И наступление последствий для здоровья превращается из отдалённой перспективы в грустную реальность.

Почему возникает привыкание к сигаретам

Никотин по своему действию сходен с веществом, синтезирующимся в организме, ацетилхолином. Он (ацетилхолин) является необходимым компонентом для работы синапсов нервной системы (нужен при передаче нервных импульсов). Некоторые рецепторы в нейронах могут заменять никотином естественный компонент ацетилхолин. При выкуривании сигареты с дымом в лёгкие поступает такое количество никотина, которое чрезмерно стимулирует нервную систему, действуя на неё возбуждающе. Но после такой искусственной “встряски” неизбежно наступает истощение собственных запасов ацетилхолина в нервных клетках, нарушается процесс его выработки. Для следующей активизации импульсов им снова нужно поступление вещества, подобного ацетилхолину, извне.

Есть ещё два фактора, закрепляющих привычку к курению:

  1. iЭто кратковременное усиление притока крови к клеткам головного мозга в процессе курения и возникновение эмоционального состояния сродни эйфории. Возникает привычная цепочка «покурил — ощутил эмоциональный подъем». Но с увеличением стажа курения, удовольствия от сигареты ощущается все меньше. Остаётся психологическая зависимость и нарушения выработки нейромедиатора (ацетилхолина) в нервной системе.
  2. Формирование стойкой психологической зависимости к курению. Как способа «занять свободное время и руки». Курящий человек чувствует себя своим в компании любителей сигарет. Порой снять психологическую привязанность так же трудно, как и избавиться от никотинозависимости.

Отрицательное влияние курения на течение ВСД

paroksizmalnaya-tahikardiyaМы выяснили, что одна из основных мишеней никотина — клетки нервной системы. А при  вегето сосудистой дистонии происходит разрегуляция вегетативных механизмов именно нервной системы.

При любых формах дистонии, кардиальной, гипотензивной, респираторной или гипертензивной на сосуды головного мозга и сердца никотин действует, усиливая проявления заболевания.

Форма ВСДОсновные симптомыЭффекты от курения при ВСД
Гипотензивная- Периодическая слабость, снижение работоспособности.
- Уровень артериального давления (АД) ниже возрастной нормы
- Головные боли (расширение сосудов головного мозга не приводит к улучшению его кровоснабжения из-за неэффективной работы сердца - оно бьется чаще, но выбрасывает недостаточное количество крови)
- Возможны обмороки
- Истощение нервной системы вследствие нарушения выработки ацетилхолина, усиление проявлений астении (слабости, снижения работоспосопности)
- Тахикардия после курения еще сильнее увеличивает неэффективность сердечного выброса (плохое наполнение кровью сердца из-за малых пауз между сердцебиениями)
- Патологическая (неправильная) реакция сосудов на падение АД закрепляется и впоследствии это приводит к возникновению ишемических заболеваний головного мозга. Увеличивается риск возникновения инсультов.
- Углубление кислородного голодания клеток мозга.
ГипертензивнаяУровень АД выше возрастной нормы
Головные боли
Спазмы, сужение просвета сосудов под воздействием никотина увеличивает уровень артериальной гипертензии, запуская патологические механизмы формирования устойчивого подъема АД.
Токсины, содержащиеся в табаке, становятся причиной микродефектов внутренних стенок сосудов. Повышенное АД увеличивает размер и глубину этих повреждений, которые могут превращаться в атеросклеротические бляшки. Бляшки являются основной причиной закупорки сосудов при инфарктах и ишемических инсультах.
КардиальнаяКолющие боли в сердце
Ощущение перебоев в работе сердца (аритмии, учащенное сердцебиение) - это влияет вегетососудистый компонент.
После выкуривания сигареты учащается пульс
Никотин вызывает спастическое сокращение сосудов, в том числе сердца - в результате могут возникнуть боли в сердце, колющего и давящего характера
РеспираторнаяЧувство нехватки воздуха, особенно на вдохе
Одышка
Симптомы усиливаются в покое, при стрессах
Курение при ВСД ухудшает процессы оксигенации (насыщения кислородом) крови. Возникшая при дистонии рефлекторная одышка, на фоне нервно-эмоциональных переживаний, перерастает в заболевание, когда организму действительно не хватает кислорода.
Нарушаются процессы самоочищения бронхов (снижение мукоцилиарного клиренса), что приводит к более длительным бронхитам, ларингитам увеличивается риск перехода острых процессов в хронические формы (хр. бронхиты, обструктивная болезнь легких, бронхиальная астма)

Положительные моменты после отказа от курения

  • Улучшение общего самочувствия, подъем трудоспособности;
  • Хорошее настроение;
  • Снижение риска инфарктов, инсультов до 50%;
  • Стабилизация артериального давления;
  • Сохранение кровеносных сосудов в хорошем состоянии. Это положительно скажется и на потенции (что немаловажно для мужчин);
  • Увеличение длительности жизни, самое главное — здоровой жизни;
  • Крепкий, здоровый сон;
  • Вы намного повысите свою самооценку: ведь силы воли бросить курить хватит не у каждого;
  • Для женщин приятным бонусом станет здоровый цвет лица, повышение эластичности кожи, отсутствие ранних морщин.

iМожно ли курить, в том числе при вегето сосудистой дистонии — это каждый решает для себя сам. Есть факторы, которые нельзя изменить относительно прогноза для здоровья (например, мужчины в возрасте более подвержены риску инфаркта; есть наследственные заболевания, увеличивающие риск болезней сердца, сосудов). Их называют немодифицируемые. Но курение — это фактор, который вы можете изменить. Прямо сегодня. И это принесёт вам многие годы качественной жизни в ближайшем будущем.